Postati: 13 luglio 2009 at 16:16 | IP Logged

Verdura:

melanzana : cotta o a piena maturazione se no tossica

pomodoro: totalmente maturo se no tossico, gambo e foglie tossiche

patata: COTTA

peperoni: gialli o rossi maturi

zucchine: crudo con buccia e' ipocalorico

cetriolo: crudo nn ha controindicazioni

zucca ( zucca dolce; zucca torta o detta zucca pepona): meglio cruda ma pure cotta va bene.

patata dolce o patata americana: cotta con buccia no germogli o marciume

cavolfiore: crudo o cotto al vapore

carciofo: crudo non troppe foglie

lattuga: cruda e lavata occhio e' lassativa

cicoria, radicchio e affini: cruda e lavata

spinaci: crudo e lavato

sedano: crudo in modiche quantita'

finocchio: crudo e lavato

asparagi: cotti in modiche quantita'

lenticchie: cotte o germogliate

fagiolini o cornetto: crudo con baccello

Frutta:

Qualunque credo meglio se di stagione ess

melone, mandarini, arance,  banana, fragole, uva, albicocche, prugne, fichi, ciliege ecc ecc (sempre che li magiano hihi)

Avocado credo sia tossico