Ciao Cri, io lo do una volta o due a settimana, difficilmente lo do a solo, ma puoi anche darlo solo lo sbricioli, io lo schiaccio con la forchetta, bianco e rosso, è il bianco che è carico di proteine e quindi prezioso per la crescita dei piccoli.
A secondo di quante coppie ho in cova, e sopratutto a quanti soggetti voglio darlo, cmq la dose di solito che faccio è un 100 gr di cous cous che metto a bagno in 100 ml di acqua tiepida e ci aggiungo 1 uovo. oppure ci metto il riso senza sale ovviamente, tipo un 60-70 gr di riso. lo scolo ci passo un pò di acqua e lo servo con l'uovo.
Oppure c'è proprio il pastoncino che ha postato Salvo diversi mesi fa, che è completo di spirulina, sali minerali e lievito, cous cous e uovo.
Ottime ricette Romina, grazie!!! Per aumentare l'apporto di calcio puoi anche polverizzare attentamente il guscio con un pestello e amalgamarlo all'impasto...