Iscritto dal: 12 aprile 2008 Italy Post: 315 Sesso: Maschio
Postati: 29 luglio 2008 at 18:40 | IP Logged
Salve spero sia utile,ne elenco solo alcuni per motivo di tempo,a breve mettero' schede sulle priopieta' nutritive dei maggiori alimenti usati per le nostre coco da noi utenti.
(Mg per 100 g di parte edibile)
Leguminose secche:
Fagioli 17,0
Soia gialla 12,0
Piselli 15,1
Arachidi 8,1
Semi oleosi:
Castagne secche 17,0
Mandoerle 14,3
Castagne fresche 6,8
Noci 6,4
Ortaggi:
Piselli freschi 5,2
Cavolo 3,5
Melanzane 3,2
carote 2,9
Cavolfiore 2,3
Finocchi 2,2
Insalata verde 2,2
Asparagi 2,1
Peperoni 1,9
Sedano 1,8
Lattuga 1,5
Frutta:
Fichi secchi 18,5
More 7,3
Pere 2,8
Fichi freschi 2,5
Albicocche 2,1
Pesche 2,1
Arance 2,0
Mele 2,0
Banane 1,8
Pompelmi 1,6
Uva 1,5
Ciliege 1,2
__________________ Chi non ama la natura non ama se stesso
Iscritto dal: 24 giugno 2007 Italy Post: 2017 Sesso: Maschio
Postati: 01 agosto 2008 at 01:07 | IP Logged
Aspettiamo il capitolo vitamine
__________________ "that's pretty much now how I feel 'bout relationships. Ya know, they're totally irrational, and crazy, and absurd...but I guess we keep on goin' through it because most of us need the eggs" W. Allen
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