Pappagallino33 Senior Member
Iscritto dal: 12 aprile 2008 Italy Post: 315 Sesso: Maschio
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Postati: 02 agosto 2008 at 18:56 | IP Logged
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Salve,spero si veda tutto visto che non sono un mago del pc.
I valori si riferiscono per 100 g di prodotto edibile
Prodotto |
Proteine |
Vitamina A |
Vitamina C |
Sodio |
Potassio |
Fosforo |
Ferro |
Calcio |
Magnesio |
Zuccheri solubili g |
Carota |
1,1 g |
1148 |
4mg |
95mg |
220mg |
37mg |
0,7mg |
44mg |
11mg |
7,6g |
Asparago |
3,6 g |
82 |
18mg |
0mg |
0mg |
77mg |
1,2mg |
25mg |
0 |
3,3g |
Cavolfiore |
3,2 g |
50 |
59mg |
8mg |
350mg |
69mg |
0,8mg |
44mg |
28mg |
2,4g |
Cocomero |
0,4 g |
37 |
8mg |
3mg |
280mg |
2mg |
0,2mg |
7mg |
0 |
3,7g |
Fagiolino |
23,6 g |
3 |
3mg |
4mg |
1445mg |
450mg |
8,0mg |
135mg |
170mg |
3,5g |
Finocchio |
1,2 g |
2 |
12mg |
4mg |
394mg |
39mg |
0,4mg |
45mg |
16mg |
1,0g |
Insalata |
1,8 g |
229 |
6mg |
9,0mg |
240mg |
31mg |
0,8mg |
45mg |
0 |
2,2g |
Melone |
0,8 g |
189 |
32mg |
8mg |
333mg |
13mg |
0,3mg |
19mg |
0 |
7,4g |
Pomodoro |
1,2 g |
42 |
21mg |
3mg |
290mg |
26mg |
0,4mg |
11mg |
0 |
2,8g |
Radicchio |
1,4 g |
Tracce |
10mg |
10mg |
240mg |
30mg |
0,3mg |
36mg |
0 |
1,6g |
Sedano |
2,7 g |
207 |
32mg |
140mg |
280mg |
450mg |
0,5mg |
31mg |
16mg |
2,2g |
Zucchino |
1,3 g |
6 |
11mg |
22mg |
264mg |
65mg |
0,5mg |
31mg |
0 |
1,3g |
Kiwi |
1,2 g |
0 |
85mg |
5mg |
400mg |
70mg |
0,5mg |
25mg |
0 |
9,0g |
Mela |
0,3 g |
8 |
6mg |
2mg |
125mg |
12mg |
0,3mg |
7mg |
0 |
13,7g |
Pera |
0,3 g |
Tracce |
4mg |
22mg |
127mg |
15mg |
0,3mg |
11mg |
7mg |
8,8g |
Fragola |
0,9 g |
Tracce |
54mg |
2mg |
160mg |
28mg |
0,8mg |
35mg |
0 |
5,3g |
Uva |
0,5 g |
4 |
6mg |
1mg |
192mg |
4mg |
0,4mg |
27mg |
0 |
15,6g |
Albicocca |
0,4 g |
360 |
13mg |
1mg |
320mg |
16mg |
0,5mg |
16mg |
0 |
6,8g |
Kaki |
0,6 g |
237 |
23mg |
4mg |
170mg |
16mg |
0,3mg |
8mg |
0 |
16g |
Pesca |
0,8 g |
27 |
4mg |
3mg |
260mg |
20mg |
0,4mg |
8mg |
9mg |
6,1g |
Ciliegia |
0,8 g |
19 |
11mg |
3mg |
229mg |
18mg |
0,6mg |
30mg |
0 |
9,0g |
Susina |
0,5 g |
16 |
5mg |
2mg |
190mg |
14mg |
0,2mg |
13 mg |
0 |
10,5g |
Castagna |
2,9 g |
0 |
0mg |
9mg |
395mg |
81mg |
0,9mg |
30mg |
0 |
8,9g |
Arancia |
0,7 g |
71 |
50mg |
3mg |
200mg |
22mg |
0,2mg |
49mg |
0 |
7,8g |
Clementina |
0,9 g |
12 |
54mg |
4mg |
130mg |
18mg |
0,1mg |
31mg |
0 |
8,7g |
Limone |
0,6 g |
0 |
50mg |
2mg |
140mg |
11mg |
0,1mg |
14mg |
0 |
2,3g |
Modificato da Pappagallino33 on 02 agosto 2008 at 20:03
__________________ Chi non ama la natura non ama se stesso
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